【印刷可能】 寝 てる 時 ふくらはぎ が つる 140106
寝ている時に、突然足をつってしまった！こむら返り！？という経験はありませんか？ これは正直、とってもツラいです☆ ふくらはぎが取れそうなほどの激痛ですよね。 こんなツラい症状がどうして起きるのでしょうか？ 比較的、年齢を重ねるとつりやすくなるそうですが、私は代の頃今日は寝ている時に足のふくらはぎがつる原因について紹介していきます。 原因を知れば予防する事ができます。 筋紡錘（きんぼうすい） 筋紡錘とは筋肉が伸びていることを感じる器官のことを言います。運動中たまに足がつることがあります。 ふくらはぎの筋肉が収縮・痙攣して起こるこむら返りというやつですね。 こむら返りが起きるのは、なにも運動中だけではありません。 無防備な睡眠時に足がつったらパニックになってしまいます。 そんなときも超簡単にこむら返りを解消する、画期 寝ているときに足がつる 静岡静脈瘤クリニック 寝 てる 時 ふくらはぎ が つる